‘美容’ カテゴリーのアーカイブ

酵素ドリンクの飲み過ぎに注意

2017/05/26

酵素ドリンクってダイエット効果があると言われていますが、それは本当なのでしょうか?
飲みすぎるとどうなるのかを検証してみました。

ダイエット効果効果に過剰に依存し野菜や果物など多くの素材が含まれていることから、これさえ飲めば安心という理由で少しでも早く痩せたい人は指示された分量以上に飲むことがありますが、ただ多く飲んだからといって、早く痩せることはないのです。

元々は体内に不足している酵素を取り入れ、蓄積された老廃物を外に出すことによって健康や美容に効果が出たということだけで、多く飲めば飲むほど痩せることができるというわけではないです。

また味覚との相性の関係でいきなり多く飲みますと気分を害することもありますので、初めてチャレンジをする人はまず指定された分量より少ない量から飲んでみましょう。

酵素ドリンクダイエットするには単純に飲むだけではなく、酵素ドリンクに含まれていない栄養分を食事として取り入れ尚且つ運動することで体内の代謝が良くなり、そこでやっとダイエットしての効果が出てきますので、多く飲めばその分痩せることができるだろうという気持ちで飲みすぎないように気を付けましょう。

一番お得で、効くプラセンタはこれ

2017/04/21

馬プラセンタが美容に良いことは皆さん知ってのとおりだと思いますが、本当におすすめなのはどれなのでしょうか?
こちらで特におすすめのサプリをいくつか紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

母の滴プラセンタEX
これまでカプセルに使われていた二酸化チタンがカカオ色素に変更。
これで天然成分のみのサプリになりました。
プラセンタ療法の第一人者である吉田医師が品質にお墨付きを与えています。
医師が認めるサプリに成長しています。

馬プラセンタサプリ全体の中で、もっともコスパに優れていたのは母の滴プラセンタEXでした。
業界最安値を自負するだけあって、母の滴プラセンタEXのコスパは最高です。
2位以下の約2倍もお得で、この商品だけコスパが突出しています。

カプセル内の原末は98.8%がタンパク質という分析結果が出ています。
この数値は他社製品よりも高次元で、この98.8%に追いつける企業が現在他にありません。

内容が改良されており、サイタイ末を配合したスーパープラセンタ原末を100%使用しています。コスパだけでなく、品質も最高ランクです。
これまでサプリで何も感じたことのない方が、初めて効果を体感しているのが母の滴プラセンタEXのようです。

コラーゲンの経口摂取どうすれば効果的?

2017/04/10

コラーゲンって美容に良いことは知っているけど、どうやって摂取したら効果的なのか知らない方も多いですよね。
そこで、こちらではコラーゲンの経口摂取はどうしたら効果的なのか紹介したいと思いますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

これまでは、「コラーゲンを食べても意味はない」といわれていました。
タンパク質は体内でアミノ酸やペプチドに分解されますが、そのメカニズムはコラーゲンも同じです。
食べたコラーゲンがそのまま肌に届くわけでもなく、コラーゲンに再合成されるかどうかも定かでなかったことがその理由です。

しかし近年では、10~30万というコラーゲンの分子量を劇的に小さくした低分子コラーゲンというものも登場しています。
消化や吸収が効率的に行われることで、肌の弾力や水分量の向上に期待できる、という実験データも出ているほどで、これからますます注目したい研究と言えるでしょう。

年齢とともに減少してしまうコラーゲン。
肌への効果に期待できる量は1日5~10gといわれていますが、食品に含まれるコラーゲンの量には限りがあります。
だからこそ、サプリメントやドリンクなどを活用している方が多いのでしょう。

乳酸菌が含まれている食材とメニュー

2017/03/23

乳酸菌と聞けば、なんとなくヨーグルトというイメージが大きいのではないでしょうか?
しかし乳酸菌イコールヨーグルトというのは間違ってはいませんが、それだけではないのです。
こちらでは乳酸菌が含まれている食材とメニューについて紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

チーズ
乳酸菌・カルシウム、たんぱく質をはじめビタミンA・Bや鉄分などが含まれています。
味噌
乳酸菌・たんぱく質・アミノ酸・サポニン・レシチン・イソフラボンなどが含まれています。
キムチ
乳酸菌・食物繊維・たんぱく質・ビタミンA・ビタミンB・ビタミンC・カルシウム・カリウム・ミネラルなどが含まれています。
甘酒
乳酸菌・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・葉酸・食物繊維・オリゴ糖・システイン・アルギニン・グルタミンなどのアミノ酸・ブドウ糖などが含まれています。
ザーサイ
乳酸菌・食物繊維・たんぱく質・ナトリウム・カリウム・鉄・亜鉛などが含まれています。

乳酸菌・アミラーゼ・ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシンなどが含まれています。

これらは乳酸菌だけでなく、さまざまな栄養素が取れる食材です。ぜひ、毎日の食事の中に取り入れてみてください。

ダマにならないマスカラの塗り方

2017/02/11

マスカラって塗り方次第でひじきみたいになってしまうことも多いですよね。
でもどんな風に塗ればダマにならないのか、わからない方も多いと思います。
こちらではダマにならないマスカラの塗り方を紹介したいと思います。

どうしてもダマになってしまうのは、塗り方だけが原因ではありません。
マスカラ自体にも問題があるのかもしれないのです。
マスカラにもダマになりにくい効果がある製品が販売されています。そのような製品を選べばいいのです。

それはどうやって見分けることができるのでしょうか。
ドラッグストアなどで商品のパッケージを見れば書かれてあるはずです。

インターネットの口コミサイトを活用してみましょう。
化粧品の口コミが書かれてあるサイトが複数ありますよね。
そこで効果を限定して探すと、ダマになりにくいマスカラも簡単に検索することができます。

テスターを使って見ましょう。お店ではマスカラのテスターが置いてあります。それを自分で使ってみて本当にダマになりにくいのかを自分で確かめてみるのです。

そのようなマスカラはダマになりにくい製法で作られていますので、テクニックに自信がなくても安心して使えます。

ディオリフィックマットフルイドが良い

2016/11/10

コスメって色々な種類がありますが、どれが良いかって悩みますよね。
ちなみに私も色々なコスメを試してきましたが、どれもまだ今ひとつな感じなのです。
そこで、こちらではディオリフィックマットフルイドというコスメの特徴を紹介します。

Diorから11月4日に発売されたNEWコスメが、素敵すぎると世界中で話題になっています。

見た目だけでなく、華やかなパーツメイクがコレ1つで叶う高機能っぷりも人気のヒミツなんです。たちまち冬のモテ顔になれる新作コスメを詳しくご紹介します。

ディオリフィックマットフルイドは、コロンとしたキュートなボトルラインが特徴。
ゴールドのキャップがあしらわれていて、まるでアクセサリーのようなパケが魅力的なんです。
優美×高級感のあるガラスボトルなので、手に取るたびに女っぷりが磨かれるはず!
お守り&ご褒美コスメとして、ポーチINする女子が多いそうですよ。

蓋を開けてみると、キメ細やかで繊細なパウダリークリームがたっぷり。
ベルベッドのミストのような、しっとり質感×みずみずしい血色感が体感できるんです。
パウダー特有のマットな質感なのに、ツヤ感を備えた発色っぷりは必見ですよ。
クリスマス&年末年始に欠かせない、主役級のパーツメイクがGETできるはず。

注入の仕方によっても、持続期間が異なる

2016/11/05

ヒアルロン酸注射というのを聞いた事があるでしょうか?
多くの方はヒアルロン酸注射をした事がないと思いますが、このヒアルロン酸注射は注入の仕方によって持続時間が変わるようなのです。

一般的に、
①一ヶ所にまとめて注入すると持続期間が長くなる
②皮膚の浅いところに注入すると持続期間が長くなる
③同じ部位に繰り返し注入すると持続期間が長くなる

といったことによって、持続期間、持続効果が左右されます。

少ない量を細かく分散して注入するより、たくさんの量を一ヶ所にまとめて注入するほうが、持続期間が長くなります。
一ヶ所にまとめて大量のヒアルロン酸を注入すると、ヒアルロン酸の容積に対する周りの組織の接触面積が少なくなるため、吸収されてなくなるのが遅くなります。
例に例えると、小さな氷と大きな氷の塊を外に置いておくと、小さな氷はすぐに溶けてなくなるのに、大きな氷の塊はなかなか溶けてなくならないのと同じです。
実際に、鼻や顎、法令線などのシワ、豊胸目的でバストにヒアルロン酸を注入した場合、少量注入したときより、たくさん注入したときのほうが、なくなるまでの期間が長いです。

また、皮膚の深いところや筋肉の中に注入したときより、皮膚の浅いところに注入したときのほうが、持続期間が長いです。
皮膚の浅い層の組織は、ヒアルロン酸の吸収がゆっくりだからです。